We moeten goed voor de nagels (en de handen) zorgen als we er op ons best uit willen zien. We willen natuurlijk dat ze gezond en sterk zijn. Hoe maken we onze nagels mooi met behandelingen die we thuis kunnen uitvoeren? Blijf lezen voor onze geteste en vertrouwde manieren om de nagels te verbeteren!
5 thuis oplossingen voor betere, mooiere nagels
1. Beweeg die nagelvijl!
Onthoud om een goede vijl te gebruiken die geen rafelige randjes achterlaat. Het blote oog kan de beschadigingen misschien niet zien maar een slechte nagelvijl zorgt ervoor dat de nagels breken en splijten (waardoor water, zeep en bacteriën naar binnen kunnen). Je moet de nagels ook altijd in dezelfde richting vijlen. Glazen en papieren vijlen zijn de beste keus.
2. Wees vriendelijk voor je nagels
Krab je weleens nagellak van je nagels af? Gebruik je handschoenen tijdens het schoonmaken van jouw huis? Bijt je weleens nagels of nagelriemen? Slechte gewoonten zorgen voor meer beschadiging aan de nagels. Daarnaast doe je nagels gevuld met bacteriën in je mond.. het is goed om van nagelbijten af te komen en een goede nagelriemolie te gebruiken om ervoor te zorgen dat de nagelriemen niet uitdrogen.
4. Voeding voor gezondere nagels
Net zoals het gehele lichaam, de huid en ons haar hebben ook onze nagels verzorging nodig. Om ze gezond te houden hebben ze vitaminen nodig, zoals vitamine B (versterkt, stopt breken van nagels), vitamine A (verbetert het uiterlijk van de huid en nagels) en vitamine E (versterkt en herstelt de nagelplaat). Blijf de micro-elementen (zink, calcium en fosfor) bijvullen voor gezonde nagels. Hierdoor krijgen de nagels meer weerstand, groeien ze sneller en worden ze niet broos. Paardenstaart is een kruid, een waardevolle bron van voedingsstoffen, die ons mooier haar en mooiere nagels geven. Je kunt er thee van maken of supplementen ervan slikken.
Belangrijk feitje!
Nagels bestaan vooral uit keratine, een eiwit. Het is daarom belangrijk om eiwitrijk voedsel te eten: yoghurt, melk, kaas, cottage cheese, eieren en vlees.
4. Nagellak en conditioner
Wil je gezonde, mooie nagels? Laat je nagels sneller groeien met een geschikte conditioner. Je kunt een product op oliebasis nemen en dit in de nagels wrijven (idealiter doe je dit ’s avonds zodat je niks meer met je handen hoeft te doen) of een normale conditioner gebruiken, zoals een nagellak. Cosmetische merken bieden vaak nagelconditioner in kleur (beige, roze, wit, lichtbruin) aan, die je een mooie kleur geven, ook als je nagels verkleurd zijn. Hierdoor zien de nagels er gezond uit, worden ze gevoed, voorkom je schade en bevorder je het herstel.
5. Natuurlijke behandelingen voor mooie nagels
DIY nagel behandelingen zijn erg populair, veel meiden zweren erbij. Je kunt ze eenvoudig thuis doen! Probeer eens om castor- of arganolie in de nagels te wrijven of doe olie met een beetje citroensap om een badje te maken. Citroensap maakt de nagels lichter van kleur en verbetert de kleur. Daarnaast helpen de voedingsstoffen uit olie de nagels te herstellen. Olijfolie is een briljante en natuurlijke conditioner voor de nagels. Verwarm het een beetje en laat de nagels erin weken. Brandnetel- en paardenstaartinfusie zijn ook krachtige en versterkende ingrediënten om de nagels in te laten weken!
Geef een reactie