Waar voelen we de meest comfortabele, meest vrij en eenvoudig blij? Thuis natuurlijk. Je kunt jezelf zijn en je huis is een plek waar je de beste rust kunt vinden. Daarom zou je van dit toevluchtsoord gebruik moeten maken en je eigen SPA moeten maken, vergelijkbaar met de rituelen die worden aangeboden door exclusieve schoonheidssalons. Hoe kom je eraan? Hier zijn de manieren om jezelf te trakteren op echte thuisontspanning voor lichaam en geest.
1. Ontspanning = bad
Het is duidelijk dat het niet zomaar een gewoon bad kan zijn – maak het perfect: neem badzout (lavendelzout heeft een van de meest ontspannende aroma’s), geurige oliën en brander, aromatische wierook en kaarsen … Met andere woorden, creëer wat ongewone, aangename en ontspannen sfeer in uw badkamer, zodat u kunt uitrusten en ontspannen dankzij koolzuurhoudende badzout, prachtige subtiele aroma’s en gezwollen schuim. Kaarsen en kalmerende muziek zullen zeker bijdragen aan de sfeer. Onthoud echter dat zelfs het meest ontspannende bad niet kan worden ‘overgebruikt’ – 20 minuten is de maximale tijd dat uw huid in warm water moet zijn. Een langer bad zal een ongewenst schadelijk effect geven – de huid uitdrogen in plaats van regenereren en kalmeren.
2. Geurige scrub – comfort en lichaamsverzorging
Baden en geuren werken op je zintuigen, maar het zou fijn zijn als je ook iets goeds voor je huid kunt doen. Reik naar een bodyscrub en masseer zachtjes je huid met cirkelvormige bewegingen. Je kunt een winkelproduct uitproberen, maar een doe-het-zelf scrub levert ook geweldige resultaten op. Meng koffiedik met een natuurlijke olie (olijfolie werkt ook) en 2-3 druppels favoriete etherische olie. Als je een anti-cellulite effect wilt, voeg dan grapefruit etherische olie toe.
Andere effectieve middelen tegen cellulitis die in de keuken worden aangetroffen, zijn suiker, Himalayazout en opgerolde haver.
3. Koolzuurbellenmasker op je gezicht!
Je gezichtshuid gaat ook zachte massage verwelkomen. Nu is het goed gehydrateerd en absorbeert het meer stoffen dankzij het bad en de stoom die in de badkamer blijven hangen. Het is de perfecte tijd om een masker toe te passen. Koolzuurbellenmasker is nu een ding – het bevochtigt de huid niet alleen en levert zuurstof, maar wordt ook uitgesneden voor SPA-rituelen, verandert in zachte mousse, subtiel bubbelend op het gezicht. U kunt dit briljante en zo ontspannen gevoel tijdens uw avond thuis SPA proberen.
4. Haar SPA – oosterse, natuurlijke oliën
Als je wilt dat je haar zijn vitaliteit, hydratatie en glans terugkrijgt, bereik je natuurlijke oliën en behandel je je kapsel aan het oosterse olieritueel. Het is een oude behandeling die al eeuwen door Indiase vrouwen wordt gebruikt en geliefd. Het beste wat u kunt doen, is kiezen voor de meest gebalanceerde mix van ongeraffineerde koudgeperste oliën voor uw haartype. Je krijgt veel voordelen – haarherstel, vochtboost, ontspanning van de hoofdhuid. Behandeling van haar en hoofdhuidolie is een revolutionair SPA-ritueel – ik ben er zeker van dat je zijn mystieke kracht en verbazingwekkende haarvoordelen gaat ontrafelen. Regelmatig uitgevoerde haaroliebehandeling verbetert de haarstructuur, beschermt tegen beschadiging en toxines, en stimuleert ook de groei van bloembollen en versterkers. Maak je klaar voor veel babyhaar en een krachtig, volumineus, licht kapsel.
Er is nog een voordeel van het oliën van het haar: terwijl een gekozen olie op je haar ‘ligt’, kun je je volledig ontspannen en naar muziek luisteren, een boek lezen of naar het geliefde tv-programma kijken.
5. Voeten en handen in SPA
Je hand- en voethuid heeft dezelfde zorg en aandacht nodig als alle lichaamsdelen. Een lotion is niet voldoende voor volledige reparatie, dus behandel je voeten en handen af en toe met een ontspannend bad. Geniet van je voeten in warm water verrijkt met een gekozen voetzout. Na dit soort bad zijn je voeten klaar voor een vochtversterkende lotion.
Je handen zullen ook geen nee zeggen tegen een lekker bad – bewaar ze ongeveer 10 minuten in warm water (doordrenkt met 2 eetlepels natuurlijke olie en een lepel citroensap). Deze behandeling voedt zowel de huid als versterkt je nagels.
Geef een reactie