Zelfs als je om jouw huid geeft, kan hij verre van perfect zijn. Misschien maak je onbewust fouten in de basis van huisverzorging waardoor de conditie van je huid verslechtert. Lees het artikel en zorg ervoor dat jouw huidverzorgingsritueel is wat het zou moeten zijn.
1. Geen toner gebruiken
Het wassen van je gezicht is niet genoeg. Een reinigende gel stript de huid en verstoort de natuurlijke pH. Daarom is een toner echt een must, het kalmeert de huid en herstelt de pH-waarde. Gebruik dit na het wassen en voorafgaand aan een serum en hydraterende crème. Toner zorgt ervoor dat de huid goed functioneert en werkt als een beschermend schild. Onthoud dat we allemaal een andere huid hebben, we moeten passende producten zoeken.
2. Make-up niet verwijderen voor je gaat slapen
Je komt terug van een feestje en het enige wat je wil is slapen? Je bent de hele dag druk geweest en wil thuis direct naar bed? Verwijder altijd je make-up! Slapen met make-up op verslechtert de conditie van de huid direct omdat de huid niet kan ademen. Het gaat ontsteken en de huid kan niet herstellen, omdat het intensieve herstel van de huid ’s nachts plaatsvindt.
3. Je beschermt de huid niet tegen de zon
Dit is één van de meest serieuze huidproblemen. UV-straling is de grootste vijand! Onthoud dat je de huid het hele jaar door moet beschermen tegen de zon (niet alleen als je gaat zonnen), dit is super belangrijk. Koop een SPF crème van goede kwaliteit (SPF 15 in de herfst en winter, hoger in de andere seizoenen) en gebruik het dagelijks.
4. Een serum en moisturizer gebruiken en direct naar bed gaan
Als je niet wil dat het serum of de crème in je kussen gaat zitten, ga dan niet direct naar bed als je het opgesmeerd hebt. Geef ze een paar minuten om in te trekken.
5. Je gezicht aanraken
Last van acné en een ontstoken huid? De oorzaak kan liggen in het feit dat je je gezicht te vaak aanraakt. Stop met deze vreselijke gewoonte waardoor bacteriën vanaf je handen ontstekingen veroorzaken in je gezicht.
6. Teveel huidverzorgingsproducten gebruiken
Handhaving is welkom in de huidverzorgingsroutine. In dit geval geldt: less is more. Gebruik niet teveel crèmes of moisturizers. Een kleine hoeveelheid is genoeg voor het gezicht. Teveel verzwaart de huid en verstopt de poriën, wat acné veroorzaakt.
7. Je vergeet hydrateren en gezonde eetgewoonten
De huidverzorgingsroutine maakt veel verschil, maar je moet ook gezond eten en genoeg vitaminen en mineralen binnen krijgen. Onthoud ook om genoeg water te drinken om je lichaam gehydrateerd te houden. Als je van binnenuit voor je lichaam zorgt, dan betaalt dit zich terug. Zeker weten.
